视频大意是博主有位朋友从小就是别人家的孩子，拥有优秀的学业成绩和别人眼中的幸福家庭。

　　父母对他的要求极其严格，连吃饭筷子拿高拿低也要管。买衣服和鞋，不管他多喜欢的款式，父母只让他买黑白灰三个颜色，无时无刻都要控制他。

　　最让他觉得窒息的是，他的父母把自己的生活所受的苦都压到了他身上。只要为了孩子做点什么芝麻大点的事，一定会说：

　　“我天天那么辛苦，我为了谁？哎呀，这当父母太不容易了。俺到老了你可千万别不管俺们哈。”

　　这些话就让他无时无刻背负着强烈的负罪感，更让他觉得自己一辈子都欠着父母的，永远都只能当父母的牛马。

　　30岁那年，他在体检中被查出了癌症。一般人患上癌症肯定是痛不欲生，可他呢，不仅不难过，反而觉得解脱。

　　他终于可以休息了，终于可以活得不那么紧张了，终于可以有癌症这个理由不去做父母让他做的事情了。他只想趁他生命的最后一段时间出去玩一玩、旅旅游，想学个小提琴，做一些他从来都不敢想却特别想做的事。

　　或许，他的癌症和长期的情绪压抑有很大关系，要不是摊上这样一对可怕的父母，这孩子的人生该有多幸福啊。从小成绩优秀，一路读到博士，前途无量，未来可期。可就是因为父母的愧疚式教育，让他从小活在亏欠感和道德绑架中，结果人生终结在了最美好的时候。

　　曾在网上看过一个视频，一个父亲赤裸上身，嘴里叼着烟，苦口婆心地教育女儿：

　　“爸爸两天只睡了4个小时，一天只吃一顿饭。36度的高温，中暑了都没舍得休息，就怕你以后和我一样。”

　　身边的女孩摆弄着眼前的奥数资料，委屈地夹着眼泪。或许，爸爸的目的达到了，女儿看到了他的牺牲，但也在心里种下了愧疚的种子：爸爸的辛苦，都是我造成的。

　　旁边的妈妈把视频拍下来后，配文发到了网上：“不善于表达的他很少说这么多话，他不怕吃苦，就怕孩子和他吃一样的苦。”

　　这话乍一听没毛病，父母用自己的亲身经历来教育孩子要努力读书，避免走父辈走过的路，吃父辈吃过的苦。可这真的能如父母所愿，给予孩子读书的动力吗？

　　一是让孩子被迫共情父母，甚至认为父母的痛苦是自己造成的，于是小小年纪就失去了童年的快乐。

　　可惜，很多父母都意识不到愧疚式教育对孩子的伤害，只看到它立竿见影的教育效果。

　　一个穿着民工服，满脸污渍的爸爸对着镜头说：“儿子，爸不热。爸今天又挣200块钱了，你那花呗明天就能给你还了。”

　　“你在家安心打游戏，天气热了记得开空调，一定要开到最低，口渴了就点杯奶茶，一定要点大杯，爸爸不差钱！明天我会继续努力挣钱！”

　　米粒妈不明白，这位爸爸对孩子说这样的话，目的是什么？是真的想表达爱孩子呢，还是让孩子觉得亏欠父母，然后不再打游戏，以后好好学习？

　　妈妈回答道：“这不是吃一块少一块吗？好的都留给你们，我吃你们剩的就行了。”

　　明明生活的苦难不是孩子造成的，非要往孩子头上扣；明明孩子不需要父母付出这么多，可父母非要牺牲自己，让孩子活在愧疚感里。

　　这究竟是为什么呢？为什么父母总喜欢使用愧疚式教育，总要让孩子觉得对不起自己？

　　其实，愧疚式教育就是一种偷懒式教育，只要搬出这一套说辞，孩子就会在亏欠感的驱使下服从父母的安排：考“好”学校、找“好”工作，选择“好”伴侣，在“适合的年龄”生孩子……人生的每一步路，都在父母的安排下完成，看似顺风顺水，实则形如傀儡。

　　北京师范大学教育学教授王晨认为，“愧疚式教育”本质是一种情感支配。父母通过利用跟孩子的情感联系，让孩子服从自己。

　　美国著名精神病学家大卫·霍金斯博士曾分析过各种情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感。

　　让人意外的是，在所有的情感中，排位最低的不是愤怒、悲伤，而是羞愧和和内疚。在霍金斯博士看来，羞愧就犹如精神的自杀行为，会慢慢消耗孩子内心的能量，让孩子变得怯懦、自卑，甚至自我否定、自我攻击。

　　不仅如此，愧疚式教育还会让孩子形成了讨好型人格。她们会忽视、压抑自己的需求，满足父母的心意。

　　最可怕的是，这种教育模式还是会“遗传”的。这些孩子前半生被父母用愧疚感绑架，等到结婚生孩子之后又用同样的方法绑架自己的孩子。于是这份痛苦，将会在不知不觉中一代代地延续下去。

　　真爱里没有愧疚，只有轻松自在。不要刻意渲染父母的苦彩，不用情感绑架孩子的自我意志，更不要用亏欠感做砝码，强制孩子顺从自己。

　　是啊，真正有智慧的父母，从来不会用自我牺牲来绑架孩子，而是会把自己活成一道光，照亮孩子的未来，引领孩子走上正确的道路。

　　就比如央视主持人董卿，在一开始当妈妈的时候也特别焦虑，担心因为工作忙，没时间好好陪孩子。她也一度想过，自己是不是应该急流勇退，把更多的时间留给孩子，先当好妈妈这个角色。

　　就在董卿对人生的选择感到茫然的时候，她朋友的一句话彻底点醒了她。朋友说：“你想让孩子成为什么样的人，你只要让自己先成为那样的人就可以了。”

　　朋友的话让董卿豁然开朗。是啊，如果为了孩子牺牲了自己挚爱的事业，那么不仅自己会后悔，而且以后在和孩子相处的过程中，也很可能会在不自觉中把自己的牺牲流露出来，这反而会给孩子带来沉重的压力。

　　与其为了孩子牺牲自己，不如做最好的自己，活成孩子的榜样，这样孩子也会心中有爱，眼里有光。

　　于是，董卿暂别了央视，前往华东师范大学读了古典文学硕士。几年后，她带着爆款综艺节目《朗读者》华丽归来。

　　“我觉得我应该很努力地让自己变得更好，让他在未来真正懂得的时候，他对于你，有爱有尊敬，他可以从你身上学到一些好的品质。孩子不是我止步不前的理由，我想和他一起成长。”

　　你看，聪明的父母从不觉得孩子就是阻碍自己发展的绊脚石，也从不会觉得孩子的成长必须要父母的牺牲来成全，他们会找到一种“双赢”的模式，带着孩子共同成长，从而遇到越来越好的彼此。

　　请相信，真正好的教育，从来不是扭曲的牺牲，而是发自内心付出，而是低谷时的温暖，更是坚定的托举。

　　个人简介：@米粒妈爱分享 米粒妈，美国海归，海淀家长。专注学习干货、教育经验和升学。